PRUEBA DE AUTOEVALUACIÓN

Si ya has estudiado el tema y visto todos los contenidos, ahora es el momento de evaluar qué has aprendido. Puedes realizar la prueba de autoevaluación que encontrarás a continuación.

PROTEÍNAS Y VITAMINAS

Como ya vimos en el vídeo sobre alimentación y nutrición, los alimentos que ingerimos pueden ser ricos en distintos nutrientes. Observad la imagen, como veis la leche y sus derivados son ricos tanto en proteínas como en vitaminas. Así que... ¡Tomad productos lácteos todos los días!

CONSEJOS SOBRE UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Si sigues los siguientes consejos, llevarás una alimentación adecuada para tu cuerpo. 👍

ALIMENTACIÓN

Una adecuada alimentación nos aportará todo aquello que nuestro cuerpo necesita a diario. Nuestra alimentación debe ser sana y variada. Podrás aprender mucho más sobre el tema en el siguiente vídeo:

RESULTADOS DE LA ENCUESTA

Después de que hayáis realizado la encuesta, hemos realizado un análisis de los datos obtenidos. Si pincháis en el enlace podréis ver un resumen de los resultados.

RESULTADOS  

ENCUESTA

Aquí podéis encontrar una encuesta acerca de vuestros hábitos diarios. Si queréis podéis contestarla. ¡Animaos!

HÁBITOS SALUDABLES

El secreto de una vida sana es tener unas buenos hábitos saludable, como por ejemplo, comer cosas que son buenas para nuestro organismo. Pero no sólo hay que cuidar la alimentación para cuidar nuestro cuerpo. También es necesario hacer ejercicio físico, tener una buena higiene, descansar adecuadamente y cuidarnos. 

Para conocer más sobre los hábitos que debemos adquirir, puedes ver la presentación que te mostramos a continuación.